Тест: Ваше отношение к здоровью

Проверьте, насколько внимательно вы относитесь к состоянию вашего здоровья.
На предлагаемые вопросы ответьте “да” или “нет”.
Каждый положительный ответ приносит 1 балл, каждый отрицательный – 0 баллов.

1. Регулярно ли вы проходите медицинское обследование?
2. Покупаете ли и читаете ли книги по медицине?
3. Вам нравится смотреть по телевизору передачи о здоровье?
4. Регулярно покупаете и употребляете витамины?
5. Стараетесь не есть того, что плохо сказывается на вашем здоровье?
6. Используете ли вы травы и другие средства народной медицины?
7. Часто говорите о своем здоровье или болезнях?
8. Если у вас болит голова, беспокоитесь, что это может быть опухолью мозга?
9. Кажется ли вам, что вы страдаете необычными недугами?
10. Имеете привычку ложиться в постель, если расстроены или обеспокоены?
11. Начинает ли у вас что-нибудь болеть (например, голова), когда вы много и напряженно работаете?
12. Пропуская важные, но неприятные встречи, вы оправдываетесь тем, что плохо себя чувствуете?
13. Вас обвиняли когда-нибудь в симуляции болезни?
14. Приходилось ли вам притворяться, что у вас что-то болит, чтобы не ходить в школу, когда были ребенком?
15. Ваша мама сильно волновалась, когда вы болели в детстве?
16. Вы сразу ложитесь в постель, когда простужаетесь?
17. Боитесь ли заразиться инфекционными заболеваниями?
18. Часто ли вы посещаете врача?
19. Много лекарственных препаратов вы имеете у себя дома?
20. Есть ли в вашей семье наследственные болезни?
21. Сильно ли вы беспокоитесь о своем здоровье?
22. Вы ежедневно проверяете свой вес?
23. Часто ли у вас кружится голова?
24. У вас бывает ускоренное сердцебиение?
25. Регулярно ли вы рассматриваете свой язык?

Результаты теста:
14-25 баллов: Вы ипохондрик и своим чрезмерным беспокойством о здоровье можете вызвать у себя какую-нибудь болезнь. Научитесь расслабляться и принимать вещи такими, какие они есть. Следите за своим здоровьем, но пусть это не играет определяющей роли в вашей жизни.

4-13 баллов: У вас достаточно разумное отношение к здоровью. Но не позволяйте этой заботе стать целью вашей жизни. Интерес может очень легко перерасти в ненормальное состояние ипохондрии.

3 балла и меньше: У вас вполне разумное отношение к своему здоровью.

Подготовил В.Тимошенко, член правления ОНП